Este libro te hará vivir más (o por lo menos mejor) : elige buenos hábitos, adapta tus rutinas y mejora tu bienestar /PAZOS, Tamara
por Pazos, Tamara [autor/a]
.
Tipo: ![materialTypeLabel](/opac-tmpl/lib/famfamfam/BK.png)
![](/opac-tmpl/bootstrap/images/filefind.png)
![](/opac-tmpl/bootstrap/images/filefind.png)
![](/opac-tmpl/bootstrap/images/filefind.png)
![](/opac-tmpl/bootstrap/images/filefind.png)
![](/opac-tmpl/bootstrap/images/filefind.png)
Tipo de ítem | Localización actual | Sinatura topográfica | Dispoñibilidade | Notas | Data de vencemento | Código de barras | Datos do exemplar |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Prestable | IES Perdouro Sala préstamo | 157 PAZ est | Dispoñible | Sección: EDUCACIÓN EMOCIONAL | LED029000013847 |
|
Hoxe en día vivimos máis, pero vivimos mellor? O mundo laboral e o auxe da era dixital han fomentado o sedentarismo, os malos hábitos alimentarios e #o #estrés #crónico, e moitas persoas senten mal por non poder dedicar o tempo necesario ao seu benestar.
Tamara Pazos, bióloga especializada en neurociencia, leva anos investigando como utilizar a divulgación científica como prevención de riscos para a saúde e recolle nesta completísima guía as cinco grandes áreas nas que, con pequenos cambios, conseguiremos reaxustar as nosas rutinas e mellorar a nosa saúde