Normal view MARC view ISBD view

Este libro te hará vivir más (o por lo menos mejor) : elige buenos hábitos, adapta tus rutinas y mejora tu bienestar /PAZOS, Tamara

by Pazos, Tamara [Author].
Type: materialTypeLabelBookSeries: (Divulgación).Publisher: Barcelona : Paidós , 2023 Edition: 1ª.Description: 316 p. : graf. e il. br. e n. ; 23 cm.ISBN: 9788449340697.Subject(s): Educación emocional | Ritmos circadiáns | Sono | Exercicio físico | Alimentación - -- Consellos prácticosAbstract: Hoxe en día vivimos máis, pero vivimos mellor? O mundo laboral e o auxe da era dixital han fomentado o sedentarismo, os malos hábitos alimentarios e #o #estrés #crónico, e moitas persoas senten mal por non poder dedicar o tempo necesario ao seu benestar. Tamara Pazos, bióloga especializada en neurociencia, leva anos investigando como utilizar a divulgación científica como prevención de riscos para a saúde e recolle nesta completísima guía as cinco grandes áreas nas que, con pequenos cambios, conseguiremos reaxustar as nosas rutinas e mellorar a nosa saúde List(s) this item appears in: Escola de familia
    average rating: 0.0 (0 votes)
Item type Current location Call number Status Notes Date due Barcode Item data
Prestable IES Perdouro
Sala préstamo
157 PAZ est Available Sección: EDUCACIÓN EMOCIONAL LED029000013847

Hoxe en día vivimos máis, pero vivimos mellor? O mundo laboral e o auxe da era dixital han fomentado o sedentarismo, os malos hábitos alimentarios e #o #estrés #crónico, e moitas persoas senten mal por non poder dedicar o tempo necesario ao seu benestar.
Tamara Pazos, bióloga especializada en neurociencia, leva anos investigando como utilizar a divulgación científica como prevención de riscos para a saúde e recolle nesta completísima guía as cinco grandes áreas nas que, con pequenos cambios, conseguiremos reaxustar as nosas rutinas e mellorar a nosa saúde

Powered by Koha