Este libro te hará vivir más (o por lo menos mejor) (Rexistro nro. 1073490)

000 -CABECEIRA
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CAMPO FIXO DE DESCRICIÓN FÍSICA
Campo fixo de descrición física ta
INFORMACIÓN XERAL
Códigos de información de lonxitude fixa 230413s2023 sp a|||e |||| 001 0 spa d
DEPÓSITO LEGAL
Número de copyright ou de depósito legal B 4853-2023
ISBN
ISBN 9788449340697
CDU
CDU 157
PUNTO DE ACCESO PRINCIPAL-NOME DE PERSOA
Nome de persoa Pazos, Tamara
-- 63262
Termo indicativo de función autor/a
MENCIÓN DE TÍTULO
Título Este libro te hará vivir más (o por lo menos mejor)
Resto do título : elige buenos hábitos, adapta tus rutinas y mejora tu bienestar
Autores /PAZOS, Tamara
EDICIÓN
Edición
PUBLICACIÓN, DISTRIBUCIÓN
Lugar de publicación Barcelona
Editorial : Paidós
Data de publicación , 2023
DESCRICIÓN FÍSICA
Extensión 316 p.
Outras características físicas : graf. e il. br. e n.
Dimensións ; 23 cm
MENCIÓN DE SERIE
Mención de serie (Divulgación)
RESUMO
Resumo Hoxe en día vivimos máis, pero vivimos mellor? O mundo laboral e o auxe da era dixital han fomentado o sedentarismo, os malos hábitos alimentarios e #o #estrés #crónico, e moitas persoas senten mal por non poder dedicar o tempo necesario ao seu benestar.
Tamara Pazos, bióloga especializada en neurociencia, leva anos investigando como utilizar a divulgación científica como prevención de riscos para a saúde e recolle nesta completísima guía as cinco grandes áreas nas que, con pequenos cambios, conseguiremos reaxustar as nosas rutinas e mellorar a nosa saúde
MATERIA--TERMO DE MATERIA
Termo de materia Educación emocional
-- 7074
MATERIA--TERMO DE MATERIA
Termo de materia Ritmos circadiáns
-- 127900
MATERIA--TERMO DE MATERIA
Termo de materia Sono
-- 127910
MATERIA--TERMO DE MATERIA
Termo de materia Exercicio físico
-- 127902
MATERIA--TERMO DE MATERIA
Termo de materia Alimentación -
-- 101518
Subdivisión xeral Consellos prácticos
REFERENCIA ILS ANTERIOR
-- 2
Exemplares
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          IES de Mos IES de Mos Sala préstamo 2024-06-04 18 est 18 PAZ est PED028000012368 2024-09-04 Prestable   1 2024-06-28

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